Inilah 3 Manfaat Buah Stroberi untuk Kesehatan

Inilah 3 Manfaat Buah Stroberi untuk Kesehatan

Stroberi atau strawberry adalah buah yang paling populer di seluruh dunia. Buah ini banyak tersebar yaitu Fragaria Chiloensis L karena menyebar ke berbagai negara yaitu seperti Amerika, Eropa dan Asia.

Sedangkan spesies lain yaitu F. Vesca L lebih menyebar luas dibandingkan dengan spesies lainnya. Strawberry mempunyai banyak manfaat terutama manfaat untuk kesehatan. Lalu apa sajakah manfaat strawberry untuk kesehatan? mari kita simak sebagai berikut.

1. Menjaga kekebalan tubuh

Lagi-lagi ini berkat tingginya vitamin C yang terkandung didalamnya. Secangkir stroberi mengandung 136 persen vitamin C, sebuah antioksidan yang efektif untuk membantu menurunkan tekanan dan menjaga sistem kekebalan tubuh.

2. Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Stroberi mengandung serat yang tinggi namun rendah kalori. Serat yang terkandung dalam stroberi dapat membantu untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dan juga menurunkan kadar gula darah.

3. Menjaga kesehatan tulang

Kandungan dalam buah stroberi diketahui juga baik untuk tulang, membantu membangun dan menjaga struktur tulang dengan baik. Kalium, vitamin K, dan magnesium dalam stroberi juga penting untuk kesehatan tulang.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Trade War AS-China Bisa Dijadikan Peluang Untuk RI

Image
Trade War AS-China Bisa Dijadikan Peluang Untuk RI Kementerian Perdagangan (Kemendag) menyatakan bahwa perang dagang atau disebut dengan trade war yang terjadi antara Amerika Serikat (AS) dengan China bisa memberikan dampak positif terhadap Indonesia. Perang dagang antara dua negara ini dapat menjadi peluang untuk Indonesia meningkatkan ekspor ke AS ataupun China. Sekretaris Jenderal Kemendag Karyanto Suprih mengatakan, beberapa yang dapat ditingkatkan adalah produk perikanan, minyak sawit (crude palm oil/CPO). hingga buah-buahan. “Kita harus siap untuk mengambil peluang untuk meningkatkan penetrasi ekspor di kedua negara tersebut. Setelah identifikasi dengan beberapa kementerian dan lembaga yang berpotensi ditingkatkan ekspornya itu perikanan, CPO dan produk turunannya dan buah-buahan,” ucapnya dalam acara Workshop Perang Dagang AS dengan RRT di Gedung Kemendag, Jakarta, Selasa (18/9/2018). Selanjutnya untuk palm oil, terang dia dengan terhambatnya ekspor d...
Read more

SBY Telah Mengklaim Bahwa Program di Eranya Kini Telah Dikemas Ulang Dengan Diganti Namanya

Image
SBY Telah Mengklaim Bahwa Program di Eranya Kini Telah Dikemas Ulang Dengan Diganti Namanya Pidato politik yang telah disampaikan dari Ketua Umum Partai Demokrat Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) itu telah berhasil menyinggung program selama dia menjabat menjadi presiden. Pemerintahan saat ini mengemas ulang program-prgoram kerakyatan besutan presiden RI keenam itu. “Terdengar bahwa sebagian dari program-program itu diganti namanya atau dikemas ulang. Sebagian juga ditiadakan,” ucap SBY dalam pidato politiknya di Gedung Djakarta Theatre, Jakarta Pusat, kemarin. Walau SBY tidak rinci menyebutkan programnya apa saja, tetapi SBY juga telah membeberkan sejumlah program yang pro kepada rakyat selama 10 tahun pada masa pemerintahannya. “Kita berikan Bantuan Langsung Tunai (BLT), Bantuan Langsung Sementara Masyarakat (BLSM), Program Keluarga Harapan (PKH), Beras Miskin (Raskin), Bantuan Operasional Sekolah (BOS), dan Bidikmisi untuk membantu kaum yang tidak mampu dala...
Read more

Inilah 4 Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan

Image
Inilah 4 Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan Tidak diragukan lagi dari manfaat apel untuk kesehatan, tentunya apel ini sangat powerful dan melebihi yang bisa kita perkirakan. Apel juga mempunyai khasiat yang bagus untuk kesehatan, Lalu apa sajakah manfaat atau khasiat apel untuk kesehatan? mari kita simak sebagai berikut. 1. Membantu diet Manfaat buah apel sangat berguna bagi Anda yang sedang menjalan program penurunan berat badan. Seseorang yang melakukan program diet membutuhkan banyak makanan yang mengandung serat terutama pada buah dan sayuran. Apel dipercaya mampu merespon lambung untuk membuat cepat kenyang karena serat yang terkandung di dalamnya sangat tinggi. 2. Meningkatkan kesehatan kulit Manfaat buah apel yang jarang orang ketahui adalah kemampuannya menjaga kesehatan kulit. Kulit merupakan salah satu faktor yang memengaruhi penampilan terutama bagi seorang wanita. Manfaat apel sangat baik untuk kesehatan kulit apabila Anda mengonsumsinya secara ...
Read more