Inilah 3 Manfaat Buah Stroberi untuk Kesehatan

Inilah 3 Manfaat Buah Stroberi untuk Kesehatan

Stroberi atau strawberry adalah buah yang paling populer di seluruh dunia. Buah ini banyak tersebar yaitu Fragaria Chiloensis L karena menyebar ke berbagai negara yaitu seperti Amerika, Eropa dan Asia.

Sedangkan spesies lain yaitu F. Vesca L lebih menyebar luas dibandingkan dengan spesies lainnya. Strawberry mempunyai banyak manfaat terutama manfaat untuk kesehatan. Lalu apa sajakah manfaat strawberry untuk kesehatan? mari kita simak sebagai berikut.

1. Menjaga kekebalan tubuh

Lagi-lagi ini berkat tingginya vitamin C yang terkandung didalamnya. Secangkir stroberi mengandung 136 persen vitamin C, sebuah antioksidan yang efektif untuk membantu menurunkan tekanan dan menjaga sistem kekebalan tubuh.

2. Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Stroberi mengandung serat yang tinggi namun rendah kalori. Serat yang terkandung dalam stroberi dapat membantu untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dan juga menurunkan kadar gula darah.

3. Menjaga kesehatan tulang

Kandungan dalam buah stroberi diketahui juga baik untuk tulang, membantu membangun dan menjaga struktur tulang dengan baik. Kalium, vitamin K, dan magnesium dalam stroberi juga penting untuk kesehatan tulang.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Setelah Perluas Akses Keuangan, Laku Pandai Juga Ikut Menyalurkan Bantuan Non Tunai

Image
Setelah Perluas Akses Keuangan, Laku Pandai Juga Ikut Menyalurkan Bantuan Non Tunai OJK kepanjangan dari Otoritas Jasa Keuangan mengucapkan bahwa program Layanan Keuangan Tanpa Kantor untuk keuangan inklusif (Laku Pandai) dapat mempermudah masyarakat Indonesia di daerah terdepan untuk mengakses layanan keuangan. Hal ini adalah salah satu strategi perbankan untuk menjaring lebih banyak masyarakat yang belum mempunyai akses keuangan di daerah-daerah. Deputi Direktur Spesialis Penelitian-DPNP Otoritas Jasa Keuangan (OJK), Mohamad Miftah menyebutkan bahwa program Laku Pandai memberikan kemudahan bagi masyarakat. Menurut dia, Laku Pandai juga dapat menjadi perantara pemerintah untuk memberikan bantuan non tunai,” tambahnya. “Agen Laku Pandai digunakan sebagai Agen E-Warong dalam penyaluran bantuan pemerintahan yang selama ini diberikan secara tunai atau berupa barang menjadi penyaluran bantuan secara non tunai melalui program ini. Bantuan Sosial Non Tunai ini berupa P
Read more

Pada Hari Ini Parpol Koalisi Prabowo-Sandi Menggelar Pertemuan Besar-besaran Membahas Timses

Image
Pada Hari Ini Parpol Koalisi Prabowo-Sandi Menggelar Pertemuan Besar-besaran Membahas Timses Sekretaris Jenderal (Sekjen) Partia Demokrat, Hinca Panjaitan menyebutkan bahwa partai koalisi pasangan Prabowo Subianto-Sandiaga Uno akan menggelar pertemuan besar-besaran yang akan berlangsung di kediaman Prabowo, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan. “Selasa, 18 September akan diadakan pertemuan besar parpol koalisi di Kartanegara IV yang dipimpin langsung oleh Pak Prabowo sekitar Pukul 19.00 WIB,” ucap Hinca di Djakarta Theatre, Jakarta Pusat, kemarin. Sekjen Demokrat itu menjelaskan bahwa agenda pertemuan itu bertujuan untuk mematangkan struktur tim sukses (timses) sebelum didaftarkan ke Komisi Pemilihan Umum (KPU), Dengan demikian, dia masih enggan mengungkapkan struktur kepengurusan timses. “Nanti biarkan Pak Prabowo dan pak Sandi putuskan tanggal berapa (daftarnya). Tapi kami dari Demokrat dan partai-partai koalisi telah mengirimkan kader terbaiknya,” jelasnya. S
Read more